太っています。

夏よりも確実に運動しなくなり、太ってきているという状況の中、駅伝で4.2km走ってきました。所要時間はちょうど20分ぐらい。

ペースはずっと4分50秒すれすれをキープ、落とすことなく最後までいけました。

冬の走るシーズンは、今後、1月末の10km走、2月初頭のデュアスロン、2月の駅伝、3月のエンデューロ・ランと続きます。

来年のトライアスロンシーズンで少しでもレベルアップしていられるように、この冬も頑張らないといけません。

まずは昼走再開…。