月曜日に5km走ってベアフットランによるふくらはぎ痛が発動し、火曜日に2.2km泳いだので腕が筋肉痛。特に右腕を強くつかって泳いでいるらしく、右の上腕二頭筋が筋肉痛になった。
痩せるには、食べる量を控えて運動するしかないわけで。
↓ふくらはぎで検索したらこんなんでてきた。筋肉萎縮って…極端な美しさのために、そこまでやるか。体力＆歩く力＆基礎代謝落ちるぜ。まったく、クレイジーに見えるが、提供するよりも、施術を受けようという人間の脳が理解できない。
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