体重が78kgにしか下がっていなかったけど、10km走に出てきました。記録は48分30秒ぐらいで、いちおう自己ベストを更新することができました。目標は達成。道中、1km4分50秒〜55秒をキープし続け…られたのは9km地点まで。後半7km地点ぐらいでかなりしんどくな…

10km走…。