プールに行って1時間ぐらい泳いだんだけど、腰痛になってから感じる体の衰えが、実感を伴って現れてきた。プルブイはさんで上半身だけで泳いだときの速度、持続力が大きく落ちていた。キックがすぐばてるのは今までと同じだけど、上半身がすぐ疲れるというの…

弱体化。