上半身強化を目標にプルブイを導入した。脚に挟むビート板のようなもので、バタ足できなくなるので腕の力だけで泳ぐ。プルブイでいつものメニュー（50m×4、100m×2、200m×1、100m×2、50m×4）やってみた。最初は50mを60秒ぐらいでいけたので、アレ、いつも脚使…

今までのプール？