年度報告書の第一稿をなんとかまとめ上げたと思ったら、続いてやってくるのは年度末の学会なんかに向けたプレゼンラッシュ。まだまだ部署異動したくないから、がんばらないと。

木曜日に久しぶりにプールに行き、ビート板を使ったキック練200m×3本、続いて平泳ぎの50×4→100×2→200→100×2→50×4をやった。もういいだろうとダウン中、折り返しで前の人が足をついて待ってくれたので、グイッと蹴ってターンしたら足が攣った（死それなりに強…

毎日ジムで、