天皇誕生日の今日。どうにも活性が上がらず、家に居ても元気が出ないので、思い立ってラン練してきました。10kmを流し気味に走って53分ぐらいかかりました。本番は50分切らないといけないんだけど…。今年の1月は正月の不摂生のせいで78kgからスタート、なん…

変わったことなど何もない。