海の季節になる前に何としてもやせないと…という焦りもあって、最近ぽつぽつと継続して運動している。主には日中の3kmアップダウン走と、夜になってからの2〜3km水泳。足りないな〜と思ったら、週末の日中に5km走も不定期にやってる…という状況。走るのが速…

左。