2013-03-20から1日間の記事一覧

ほぼインターバル走。

42kmをチームで走る、いわばラン・エンデューロに4人チームで出場してきた。オレ以外の3人は、常日頃から練習を積んでるランナーだ。一周2kmのコースを一人一周ずつ交代で走ったんだけど、非常にきつかった。4、5周回目では、ベアフットシューズの靴ずれのせ…

激・腰痛。