水練。

久しぶりにプールに行ってきた。今日は、珍しくコースに遅い人がいなかったので、適当なペースで泳ぐことができた。

クロールをいつものパターンで1km、プルブイはさんで上半身錬0.6km。平泳ぎ少々。クロールすると心拍が上がってとても苦しくなるので、もっと練習しないと多分ダメなんだろう。平泳ぎを、通常のストロークで泳ぐと57秒、ピッチ泳法（自称）だと53秒。結構速くなるっぽい。