今週はほとんどランニングできなかったので、今日は朝からswimmer1000と朝チャリ練だ！
ということで日も昇らない朝の6時に集合し、丘越えに行きました。
そしたらもう、寒いのなんの。
薄手のネオプレン手袋をしてたんだけど、そんなもん何の意味もなさなかった。出発して10分位で、指の感覚を完全に喪失した…。
当初の予定では、海沿いに出て40kmぐらい走ろうかね、などと話していたんだけど、二人して早々に心が折れて20km弱の陸地コースに変更。とても軽い練習になりました。
それでも、家に帰り着いて、endomondoのログを見たら、600kcalも消費してた。大して負荷はかかっていなかったのに、本当なのか…？と怪しみながら、今日も今日とて休日出勤です。
本日の教訓：冬の寒い朝、日の出前をなめてはいけない。
