かなり久しぶりにアップダウン走をやってみた。…汗が目に入って前が見えん（滝汗今日は温度が高かっただけでなく湿度もけっこうあったようで、非常にしんどかった。日があるうちに走れる季節が終わろうとしているのか…。

最近、気疲れが激しい。仕事の一部がうまくいっておらず、また、それを解決する手段も見つからないからだろう。様々な心配事が降りかかってきて、精神的に悪い循環をしている気がする。ちょっと気分転換しないとな…。

ちょっと。