長めの休みを取ってだらだらしていたら、体重が84kgを超えた。
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今日から仕事なので、また自宅～駅～職場までを歩く日々が始まる。多少は痩せると思われるが、そうは言っても6月～12月でほとんど体重が落ちてないので、果たしてどうなることやら…。ベストより10kgも太ってしまった体をどうしたらいいんだろうか。
・歩かない日（つまり休日）は走る。
・体幹トレと筋トレをする。
・スナック菓子を食べない。
・昼飯にラーメンを食うのをやめる。
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・お酒を飲まない。
今まで、なんとかキープできていたのが嘘みたいだなぁ…。
これで、緊急事態宣言が発出されるだろうから、また在宅勤務とかになるとまたまた太りループが始まってしまうなぁ。
ヤバし。
